do pracy

Godzinka wolnego i do pracy ponownie, czas na kawe. Cardio na wieczór pewnie 45 minut bo bede po posiłku.

trening odyebany, cardio zrobione, posiłek zjedzony i czas DO PRACY! Dobrze, że tylko 3 godziny i przy komputerze :)

3.5h snu i czas do pracy ;/

[...] dawka tak naprawde, ale okej Syntrax Matrix przed snem. Przed snem zapodaj jakiś posiłek składający się z białka i tłuszczu Jeśli w ciągu jakiegoś dnia braknie energii do pracy lub ćwiczeń to jeszcze ACTIVITA Energon X 1000 tabletka lub dwie. Chciałbym też wziąść coś na ochronę wątroby - myślę o jakimś zwykłym środku jak SYLICYNAR lub [...]

duzo pracy przed toba, nic prawie nie widac, ostro do pracy!!masuj

popołudnie przespane, pogodziłem się z żoną, dobrze kończy się dzionek teraz do pracy

Teściu robi na blasze w piekarniku, ale on nad tym siedzi i ciągle podlewa i dba. Ja wolę w rękaw, utrzymuje wilgoć w środku i jest git. ja na 13:30 do pracy, a barki solo juz zaliczone Słyszę, że Żonka wróciła, ciekawe jak wygląda%-)

Ja wczoraj o 22 jechałem 150km żeby połozyć sie kolo swojej i rano 0 6 kolejne 150 spowrotem do pracy %-)

Dwie nogi królika zjedzone. Dobrze wyszły i mięcha dużo. Teraz do pracy, 3-majcie się

a do pracy shaggy jeszcze idziesz dziś ? 8-)

kto ma weekend to ma weekend ;-) ja jutro do pracy bo inwenture musze zrobić

[...] bedzie ulozony rowniez pod takie cechy? 2) mam wymagajace studia, w sensie, ze nie mam calych dni wolnych jak w gimnazjum by przesiadywac na silce, mozna to porownac do pracy - w takiej sytuacji trener powinien uwzglednic to w poradach 3) najwiekszy problem jest chyba od zawsze z dieta, bo co gdzie nie patrze, to poczatkujacy pytaja sie o [...]

nie ma pojecia zdalem ale mnie nieprzyjeli to niematura, to tak jakby aplikujac do pracy powiedziec stwierdzili ze jestem dobry(zdalem) ale mnie nieprzyjeli z braku miejsc(bo byli lepsi) to tylko sposob zeby pocieszyc lamusow i tyle w stylu 'lysi sa inteligentniejsi' itp chcesz sie oszukiwac to sie uszukuj a jesli chodzi o kwestie tego czy [...]

[...] chlebie i bananach. Raczej porządnie to wyglądało. Wiem właśnie, że mało KCAL, ale wydaje mi się, że sporo wiąże się z moim trybem życia do końca sesji. Jak ktoś chodzi do pracy, na uczelnie, do szkoły, lata potem po mieście do późna itp. , to jest inaczej, a ja się tylko uczę , więc nie potrzebuje energii tyle na aktywności poza siłownią. Tak [...]

tez fajnie :D hehe :D w wolne dni do realal albo ulotki a wieczorami moze gdzies ochrona po 2,5-3 zl zawsze te 2-3 stowy wiecej na miech :D a i tak sie ***ie kimaka w tej butce bo wyro jest hehehe :D nic uciekam do pracy papa cały w zakwasach jestem ku****

[...] domyślam się, że przyczyną jest zbyt drakońska dieta. aktualnie wygląda to tak: ok. 7 rano - musli albo jajecznica z 4 jaj, czasem z szynką, bez pieczywa, herbata (rower do pracy - około 12 km) ok 9. rano - porcja carbonox (właśnie mi się skończyło) 10 rano - batonik CFM 34 (trening - około 1,5 g) ok. 11.30 - shake białkowy (po treningu) (na [...]

no to fajnie a dlugo czekales na efekty??? ja zrobie dietke przez weekend to wrzuce do sprawdzenia no i bedzie najwyzszy czas sie zabrac do pracy

sport myslisz ze ludzi przyjmuja do pracy ota tak se z otwartymi rekoma?? z tego linku wynika ze chcesz budowac statki Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-10-26 15:18:09

siema ale sie wczoraj przeziebilem gardlo boli wydzielina z nosa jakas czerwono zielona nie bedzie za dobrze zmykam zaraz do pracy narazie

ekspres i kawiarke mam w domu, mi trzeba czegos do pracy a tam ani kawiarki nie uzyje ani nie namowie na dobry ekspres, a kolbowego nie chce, za duzo roboty